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热量

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卡路里是一种常见的食物热量单位,导致肥胖的主要原因之一是吃高热量食物,因此更好地了解你的食物热量,摄入有营养的低热量食物,有利于保持身体健康。

有一种简单便捷的方法可以通过你的性别,年龄和体重来计算出推荐的每日所需基本热量,如果你知道所吃食物的热量,计算一下你摄入的热量总和,就可以控制每日热量摄入。

使用热量应用来浏览和搜索食物或锻炼,记录你的热量摄入或者热量消耗,自动计算每日摄入热量的净值,还可以轻松同每日所需基本热量进行比较,成为你的好助手。

搜索

连接网络时,通过名称来搜索食物或锻炼,我们的食物库会越来越多。

分类

连接网络时,通过分类来浏览食物或锻炼,我们的分类食物库会不断增长。

品牌

连接网络时,通过品牌来浏览食物,我们的品牌食物库会不断完善。

记录

从在线食物或锻炼来新增记录,如果没有所需食物或锻炼,发送邮件及时反馈。

推荐

在设置好性别,年龄和体重后,应用可以自动计算出推荐的每日所需基本热量。

日常

热量记录体现了你日常热量摄入和热量消耗,自动计算出你每日热量摄入的净值。

营养

食物详细不仅可以查看热量,还可以看到蛋白质、碳水化合物、脂肪和钠的含量。

Mac

热量还有 Mac 版的应用,如果你拥有 Mac,在其上使用会很方便。

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